Как победить чувство вины после ухода близкого человека?

Человеческий мозг устроен так, что в любой неприятной и трагической ситуации мы начинаем искать виновных, и смерть близких не является исключением. Очень часто люди, стремясь найти причину там, где ее нет, погружаются в мучительное самокопание, и их жизнь превращается в ад. Как избежать подобного состояния?

Попробуйте смириться и принять тот факт, что смерть – неизбежна, ее нельзя предвидеть, предсказать, к ней невозможно подготовиться. У каждого из живущих на Земле людей свой срок, и когда он истекает, они покидают нас. Но у близких в этот момент может возникнуть ощущение, что они не все сделали для усопшего, стыд за ссоры, обиды и т.д. На самом деле это ложное ощущение, и ничьей вины в случившемся нет.

Очень часто близкие люди переживают о своем отсутствии в момент кончины – кто-то занят на работе, живет в другой стране, не имеет физической или материальной возможности приехать, либо смерть произошла совершенно неожиданно. Если вам приходят в голову такие мысли, задумайтесь – а могли бы вы своим присутствием изменить случившееся? Очевидно – нет. Примите этот факт и убедитесь – вы не виноваты.

Еще одна частая причина для мук совести – отсутствие возможностей помочь умирающему (например, у семьи не было денег на операцию). Финансовый вопрос остро стоит для большинства людей, особенно в таких сложных ситуациях. Наверняка вы делали для заболевшего все, что могли – обеспечивали должный уход, отказывали себе в необходимом и покупали лекарства, испробовали все доступные средства, но исцеления не случилось. И никто не мог обещать вам, что именно тот дорогой препарат или операция за рубежом сохранили бы человеку жизнь. Вы сделали все, что смогли.

Ссоры с покойным – еще одна распространенная причина переживаний. Особенно мучаются от подобных мыслей люди, пережившие конфликт с умирающим буквально за пару часов, минут до его ухода, накануне. Помните – слово убить не может, и человек умирает не от скандалов и ссор. Эмоциональные порывы – это тоже выражение любви и неравнодушия, пусть даже и в таком виде.

Есть и те, кто испытывает чувство вины из-за облегчения после ухода человека. Так происходит, например, когда покойный долго и трудно болел. Для многих родственников это время становится очень тяжелым – и морально, и физически, и вполне естественно, что после кончины приходит облегчение.

Оптимальный способ избавить себя от чувства вины – выразить свою любовь, скорбь, горе, сожаление через благоустройство захоронения. Ухоженная аккуратная могила, которую регулярно посещают и поддерживают в надлежащем виде, станет лучшим доказательством вашей искренности и преданности.

Другие статьи

История ритуальной гравировки

История ритуальной гравировки

Как правильно выражать соболезнования по поводу смерти?

Как правильно выражать соболезнования по поводу смерти?

Правила благоустройства цветника на могиле

Правила благоустройства цветника на могиле